물푸레나무효능,먹는법,가격, 물푸레나무차만들기,통풍나무

오늘은 날씨가 엄청 춥네요. 서울은 아침에 영하 8도 였어요.

얼마전에 감기가 간신히 나았는데 오늘 아침부터 또 콧물이

줄줄 나네요. 조류나 사람이나 이번 감기 독합니다.

여러분들도 감기 조심하세요~

 

2016년도 다가고 곧 2017년 입니다.

여러가지 세운 목표나 바라는 바가 많이 있지만

제일 중요한 것은 건강이겠죠?

 

오늘은 물푸레나무에 대해 자세히 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

물푸레나무는 우리나라 전역에 많이 자라는 나무입니다.

가구나 아이들 장남감 만들때도 많이 쓰이는 나무입니다.

흔하기 때문에 좋은 약효와 효능이 조금은 저평가된 면이 있다고 생각되요.

귀하고 비싸야지 더 좋은 약효가 있다고 생각하는 경우가 많으니까요.

 

물푸레나무는 물에 담그면 물을 푸르게 한다고해서 물푸레나무입니다

이 푸른빛을 뛰는 성분이 통풍이나 기타 증상에 좋은 효능을 가지고 있다고 하네요.

 

통풍에 좋은 효과가 있어 통풍나무라고도 하는 물푸레나무 효능 알아보겠습니다.

 

 

물푸레나무효능

 

1. 통풍

 

바람만 불어도 아프다는 통풍.

통풍은 몸에 요산이라는 물질이 관절이나, 연골부위에 쌓이면서 극심한 통증을

동반하는 질환인데요. 얼마나 아프면 바람만 스쳐도 아프다 할까요?

 

 

 

물푸레나무에는 에스쿨린(Esculin), 디-만니톨(D-Mannitol), 에스쿨레틴(Esculetin) 의

성분이 강력한 항염증,항진통,소염작용을 하여 통증으로 인한 통증을 완화해주고

통풍의 원인이 되는 요산의 배출을 촉진해주기 때문에 통풍위 예방과 증상의 완화에

많은 도움이 됩니다.

 

 

2. 각종 안질환(눈충혈,눈병, 백내장,녹내장)

 

동의보감에서는 눈알이 출형되고 붓고 아픈 증상이나, 바람을 쐬면 눈물이 그치지 않는

 

풍루를 낫게 하고 녹내장과 백내장을에 효과가 있다고 하였습니다.

특별한 약이 없던 시절 눈병에는 물푸레나무물을 많이 사용했다고 하는데요.

 

눈충혈이나 눈병,결막염등에 물푸레나무 껍질 달인물을 면보에 여러번 걸러 그 물로

눈을 씻어내 거나 수액을 받아 눈을 씻거나 안약처럼 점안하면 효과를 보실수 있습니다.

물론 드시는 것도 좋구요

 

3. 각종염증완화, 진통효과

 

위에서도 말씀드렸듯이 물푸레나무에는 항염,진통, 소염작용이 있어

관절염의 염증과 통증을 완화하고 만성기관지염, 천식, 장염, 설사, 이질증상에도

널리 쓰이는 약제입니다.

 

 

 

 

 

4. 여성의 냉/대하증, 이뇨작용

 

여성분들증에 냉대하증으로 고생하시는 분들이 꽤 많아요.

창피해서 별거 아니라고 방치하시면 증상이 더 나빠지는 경우가 많습니다.

면역력이 떨어지거나 몸의 순환이 안되면 증상이 더 심해질 수 있어요.

 

물푸레나무는 몸의 열을 내리고 순환을 도와주어 냉대하증의 증상이 도움이 되고

신장에 염증이 있거나 기능이 약하여 소변보기 어려운 분들에게도 좋습니다.

 

정말 여러가자 좋은 효능이 있네요.

흔한나무리서 가격도 저렴한 편입니다.

파는 곳마다 다르지만 1kg에 만원 내외라고 생각하시면 됩니다.

이정도면 한두달 이상 드실 꺼예요.

 

 

 

 

물푸레나무 먹는법

 

가장 많이 드시는 방법이 차로 끓여드시는 건데요.

 

물푸레나무 차

 

물2리터에 물푸레나무껍질 말린것을 50g정도 넣고 20분 정도

은근하게 끓여주다가 한컵불량의 찬물을 넣고 다시 40분 정도 은근하게

끓여주세요. 찻물을 넣고 다시 끓이는 이유는 저온에서 오래 끓이면

약성이 더 높아진다고 하니 기억하세요.

식혀서 냉장보관하고 하루에 두잔씩 드세요

 

물푸레나무 식초

 

물푸레나무차와 천연 발효식초를 3:1 담아 섞어준후

일주일정도 숙성시켜 드시면 됩니다.

물푸레나무 식초는 우리몸의 노배물을 배출하는데 좋다고 합니다.

 

물푸레나무차를 음식의 육수로 사용하셔도 좋아요