음식정보52 클로로필 효능 태양의 영양소 클로로필 다양한 질병의 원인이 몸안의 독소가 원인이 될수 있다고 합니다. 독소를 배출해주는 이른바 디톡스 요즘 건강의 화두가 되고있는 디톡스 그 디톡스의 효과가 탁월안 클로로필에 대해 알아보겠습니다. 클로로필이란 무엇일까요? 식물잎속에 있는 엽록소로 태양의 빛에너지를 받아 물과 이산화 탄소를 원료로 유기질을 만드는 광합성 작용을 합니다. 혈액속의 적혈구(헤모글로빈)와 그구조가 매우 흡사하여 식물속에 흐르는 초록색 혈액 이라고도 합니다. 이로인해 1915년 노벨상을 수상하기도 하였습니다. 분자구조가 비슷한 헤모글로빈과 클로로필은 역할또한 비슷하여 혈액내 적혈수 수를 증가시켜 혈액양을 늘리고 깨끗이 정화하는 기능이 있습니다 클로로필은 지구상의 모든 동식물의 생명의 근원이되는 물질입니다. 그밖의 클로로필의 여.. 2016. 5. 9. 건강하게 물마시는법 건강하게 물마시는 법 물은 우리몸의 60%를 차지하고 있는 만큼 건강과 매우 밀접한 관련이 있고 중요합니다. 물은 온몸에 영양소를 전달하여 신진대사를 활발히 하고 노폐물과 독소를 몸 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 물만 잘 섭취해도 건강이 따라 옵니다 무심코 그냥 마셔버리는 물 잘 알고 마셔서 건강까지 챙기자구요!! 세계보건기구의 하루 물섭취 권장량은 2.5L 정도입니다. 음식으로 섭취하는 수분을 제외하면 1.5L 정도 마시면 무난합니다. 물을 마실때는 조금씩 자주마시는게 좋습니다. 기상후 , 식사30분전 , 잠들기 30분전 등 나누어서 200~500ml씩조금씩 자주마시는 습관을 기르고 그외시간에도 30~1시간사이로 수시로 음용합니다. 아침에 일어나 공복에 10도씨 정도의 차가운 물을 마시.. 2016. 5. 6. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
