택사(쇠태나물)효능,부작용 알아보기 ,이뇨작용과 다이어트에 좋은 택사

 

1년 내내 하는 다이어트 ㅜ.ㅜ 정체기가 오고 체중변화가 없을때는 약의 도움을 받을때도 있어요.

이번에 한방다이어트를 시작했는데 약 성분중에 '택사'라는 약제가 있어서 궁금해서 찾아보았는데

다이어트 뿐 아니라 여러가지 좋은 효능이 있길래 여러분께 소개해 드리려고 합니다.

 

1.택사란 약초는 무엇인가?

 

쇠태나물이라고도 하고 쇠태나물의 덩이뿌리를 캐어 껍질 까서 말려서 쓰는 약제입니다.

수확한 택사는 동글동글하니 양파나 감자 비슷하게 생겼어요

우리나라 전국의 하천, 연못등에 볕이 잘드는 낮은 습지에서 잘 자랍니다.

맛은 달면서 약간 짜며 담담한 맛도 있고 성질은 차갑습니다.

출처: 문화원형백과

 

2. 택사의 효능

 

① 이뇨작용, 신장염증 완화 

택사는 연못(澤)의 물을 모두 쏟아버린다(瀉)는 뜻으로, 신장을 연못으로 보고 소변을 물로 보았습니다. 

몸에서 물을 빼낼 때 사용하는 약초입니다. 소변은 마려우나, 시원하게 나오지 않고 찔끔거리며,소변양이 적고 붉으며, 

배뇨통이 있을 때 신장의 허화를 없애고, 방광의 습열을 제거하여 소변을 잘 통하게 하고,

습과 담음을 제거하는 효능이 있습니다. <동의보감> 에서는 '습병(濕病)을 없애는 성약(聖藥)으로서 그 효능은 오줌을 잘 나오게 하는 데 뛰어나다.' '신장의 사수(邪水)를 쳐내어 소변으로 나가게 하는 데 빠른 약이다. 라고 하였습니다.
수분을 배출시키는 작용이 우수하기 때문에 수분배출이나 순환이 안되어서 생기는 전신부종을 없애는데 뛰어난 효과가 있습니다. 특히 신장과 방광의 염증을 없애는 데 효과적입니다. 

② 혈중 콜레스테롤과 중성지방 감소, 다이어트에 도움

택사는 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주는데 효과가 우수하다고 밝혀졌습니다.

콜레스테롤을 낮춰주어 고지혈증이나 심혈관질환에 도움이되고  체중, 중성지방, LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소시키면서 HDL(좋은 콜레스테롤)은 증가시키켜 항비만 효과가 있습니다.

또한 지방간과 만성간염등을 막는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 

 

출처: Ⓒ진승남

 

③ 고혈압 완화

택사에는 다량의 칼륨이 함유되어 있어 소변 중의 나트륨, 염소, 요소의 배출량을 증가시킵니다. 그로 인해 

혈압을 내리고 관상동맥 확장, 항응고 작용도 있습니다.

 

④ 기타효능 

택사는 지나친 성욕으로 힘들때 사용하면 항진된 성욕을 억제시키는 약초입니다.

또한  오장안정, 유즙분비활성화, 이명난청 등에도 좋은 약제입니다.

 

3. 택사의 부작용

 

택사는 자극성 물질을 함유하고 있어 섭취시 위염이 생길 수 도 있고 평소 소화력이 약하거나 식욕이 없는 사람은
섭취를 금하거나 전문가 상의 후 복용을 결정해 주시기 바랍니다.

 평소에 소변량이 많고 설사가 잦은 경우와 같이 몸에 습기가 없거나 신장이 약한 경우 눈이 밝지 못한 경우에는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

또한 피지선을 자극시키기 때문에 피지분비가 과도하거나 여드름 피부는 주의가 필요합니다.

오래 복용하면 신장이 상할 수 있기 때문에 장기간 섭취는 금하는 것이 좋습니다.

 

택사의 특징과 효능 부작용에 대하여 알아보았습니다.

한방다이어트 약에 택사가 들어가는 이유를 알겠네요. 체중의 주범인 수분과 지방 배출에 도움이 되니 

그랬군요. 다이어트 뿐 아니라 염증완화와 콜레스테롤 감소까지 두루두루 효능이 좋은 약제네요.

 

다이어트 한약먹고 이번에는 꼭 성공해야 할텐데...