전체 글215 세균성 질염의 원인, 증상, 치료방법 , 예방법 총정리 여성의 감기 ‘질염’ 그만큼 여성에게는 흔한 질환이다. 전체 여성의 70% 이상이 평생 한번 이상의 질염에 걸리고 1년에 2번이상 걸리는 비율도 많고 치료가 늦어지거나 방치하면 만성 질염으로 진행되기도 한다. 질염은 말 그대로 질 점막에 생기는 염증성 질환이다. 질염은 날씨가 갑자기 추워지거나 환절기 면역력이 저하될 때 많이 발생하거나 성관계 이후 생기는 경우도 있다. 질염은 크게 세균성 질염, 칸디다질염, 트리코나모스질염이 있는데 오늘은 세균성 질염에 대해 알아보자. 1. 세균성 질염의 원인 질에는 ‘락토바실리’라는 유산균이 살면서 질을 산성으로 유지한다. 그런데 뒷물을 과하게 하거나 하체를 조이는 하의를 입거나 스트레스 증가, 생리하며 질내 유산균의 균형이 흐트러지거나 성관계 등 여러 이유에 의해 질.. 2023. 1. 12. 착한 탄수화물 불구르 , 다이어트 식단관리 잡곡, 혈당조절 잡곡 추천 다이어트는 평생 숙제이죠. 2023년 새해가 밝았지만 작년 목표도 다이어트였는데 왜 올해 목표도 다이어트일까요. 20년째 다이어트가 새해 목표라니..ㅜ.ㅜ 한동안 저탄고지 다이어트가 굉장히 유행이었고 그 이후 다이어트와 체중조절에 탄수화물이 '적' 인 것처럼 말들하고 음료나 간식에 당이 몇 g이니 아니면 아예 0g 인 제품들도 나오고요. 대부분 인공 감미료로 맛을 낸 제품들이죠. 간식은 안 먹는다 해도 주식이 밥인 우리나라에서 밥을 영영 안 먹고살 수는 없잖아요? 대부분의 곡물은 탄수화물 함량이 높기 때문에 저탄수 다이어트를 하는 사람이나 다이어트가 아니더라도 몸매유지를 원하시는 분들 당뇨환자들은 곡물 섭취를 절제하거나 조절해야 합니다. 하지만 몇몇 종류의 곡물들은 섬유질이 풍부하고 탄수화물 함량도 낮아.. 2023. 1. 9. 안구건조증 낫지 않는다면 혹시 쇼그렌증후군 ? 회사에서는 컴퓨터 집에서는 tv와 스마트폰 사용. 쉴 틈이 없는 우리의 눈. 현대인들에게 이제 안구건조증은 흔한 질환이 되었습니다. 눈이 뻑뻑하고 따가운 통증도 있고 침침하기도 하고 항상 있는 증상이라 그러려니 하고 지나치면 안되는 이유가 있습니다. 심한 안구건조증 증상이 3개월 이상 오래 지속되면 단순 건조증이 아닌 '쇼그렌증후군'을 의심해볼 필요가 있습니다 오늘 안구건조증이 심해져서 안과를 다녀왔습니다. 병원에서 아주 심각한 수준이라고 하시더라구요. 저는 이미 루푸스라는 자가면역 질환이 있는데 쇼그렌증후군과 동반해서 증상이 생기기도 한다더군요. 그래서 오늘은 쇼그렌증후군에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 1. 쇼그렌증후군은 어떤 질병인가요? 침샘과 눈물샘을 비롯한 외분비선에 림프구가 칩입해 염증을 발생.. 2023. 1. 4. 청양 알프스마을 얼음분수축제(칠갑산 얼음분수축제) 기간, 입장료, 볼거리, 놀거리 알아보기 여기가 겨울왕국 /겨울여행 추천 올해는 유난히 춥고 눈이 많이 내리네요. 출퇴근 할 때는 한파, 눈, 빙판 이런것들이 너무 싫은데 또 겨울만 느낄 수 있는 이런 것들이 좋을 때도 있어요. 바로 겨울을 만끽힐 수 있는 얼음이나 눈꽃축제이죠. 몇년동안 겨울이 따뜻하고 코로나까지 겹쳐 축제들이 개최되지 않았는데 올해는 거리두기도 해제되고 제대로 추워서 여기저기 겨울축제들이 열린다고 합니다. 그 중 요즘 인스타에도 이미 핫한 ' 청양 알프스마을 얼음분수축제' 를 소개해드리려 합니다. 충남 청양 알프스 마을은 겨울만 되면 눈과 얼음으로 환상적인 겨울왕국으로 변신합니다. 커다란 얼음분수 , 눈조각과 얼음조각, 얼음동굴등 온통 눈과 얼음으로 둘러 싸여 정말 겨울왕국 속에 들어와 있는 듯 해서 인생샷을 찍을 수 있는 명소로 이미 유명합니다. 볼거리 .. 2022. 12. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 54 다음
