전체 글215 식물성 단백질의 왕 '파바빈' 효능 먹는법, 칼로리 환절기인 요즘 면역력이 떨어지고 몸이 쳐지는것 같이 기운도 없는것 같고 한데요. 이런 환절기 건강에 도움을 주는 식물성 단백질의 왕 '파바빈' 을 소개해드리려 합니다. 기원전 1만년전부터 재배되어온 고대약용식물로 잠두, 누에콩으로도 불리우고 전 세계의 많은 문화권에서 훌륭한 영양소 공급원으로 인기가 높습니다. 우리나라에서도 요즘 단백질섭취가 건강유지에 매우 중요한 요소로 인식되는데요 동물성 단백질 섭취가 어려운 분들 비건식의 단백질 섭취에 파바빈이 인기가 많습니다. 오늘은 파바빈의 영양성분 효능 먹는법등에 대해 알아보겠습니다. 1.훌륭한 단백질 공급원 요즘 균형잡힌 식사를 챙겨먹기가 어려워 단백질 부족한 경우가 많습니다. 신체내에는 단백질은 거의 만능이라 해도 좋을 정도로 다양한 기능이 있습니다. 연골,.. 2023. 3. 1. RS바이러스 감염증, 원인, 증상, 감염경로 , 치료방법 알아보기 RS바이러스는 늦가을부터 초봄 사이에 유행하는 대표 바이러스입니다. 감기 바이러스의 일종으로 소아뿐만 아니라 청소년‧성인을 포함 거의 모든 사람이 어릴 때부터 평생 반복되면서 한 번 이상 걸리는 바이러스인데요. 성인의 경우 가벼운 감기로 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 면역 저하자 또는 노령층에서는 중증 감염이 유발될 수 있습니다. 요즘 일교차가 커지면서 면역력이 떨어지고 사회적 거리두기 해제로 외부 활동이 증가로 인해 환자수가 증가하고 있습니다. RS바이러스 감염증에 대하여 자세히 알라보도록 하겠습니다. 1. RS바이러스 감염증 원인 및 감염경로 RSV는 전염성이 높으며 타액 및 점액과 같은 호흡기 분비물과의 밀접한 접촉을 통해 사람에서 사람으로 쉽게 전염될 수 있습니다. 바이러스는 또한 표면에서 몇.. 2023. 2. 19. 관절쿠션 프로테오글리칸 효능과 섭취방법 연골,관절 피부에 중요한 역할 1. 프로테오글리칸은 무엇인가? 프로테오글리칸은 몸 전체의 결합 조직에서 발견되는 크고 복잡한 분자 유형입니다. 프로테오글리칸은 핵심 단백질과 글리코사미노글리칸(GAG)이라는 긴 당 사슬로 구성되어 있고 뼈에 있는 유기 성분 중 약 15%를 차지하며 뼈,연골, 상아질, 피부, 인대 등 프로테오글리칸은 연골과 같은 결합 조직의 구조와 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 뼈 및 피부. 프로테오글리칸은 많은 양의 물을 가둘 수 있어 관절에 쿠션과 윤활 효과를 줄 뿐만 아니라 다른 조직에 대한 지지와 피부의 탄력을 주는 기능 때문에 관절건강 보조제와 피부미용 식품과 화장품의 원료로도 주목받고 있습니다. 2. 프로테오글리칸과 유사한 물질 1) 히알루론산(HA) 몸 전체의 결합 조직에서 발견되고 프로테오글리.. 2023. 2. 17. 구아바잎 효능 , 비염, 항산화에 좋은 ‘신비의 열매’ 구아바하면 예전에 나온 광고중 ♪ 구아바구아바 망고를 유혹하네~~♬ 했던 cm송이 먼저 생각나죠? 너무 옛날사람인가요? ㅎㅎ 구아바는 초록색은 신맛이 강하고, 익으면 노란색이 되는데 단맛이 납니다. 구아바는 잎, 뿌리, 열매 어느 하나 버릴것이 없는 영양이 풍부한 것으로 알려져 있는데요 효능이 뛰어나서 고대부터 잉카인들이 즐겨먹었고 신비의 식물이라고 불리는 구아바 구아바는 국내에서는 열매보다 잎을 말려 분말로 섭취하시거나 우려서 차로 마시기도 합니다. 구아바는 열대지방이 원산지인 아열대 작물입니다. 요즘에는 국내에서도 재배하고 있는데요. 모양은 조금 다르지만 영양성분이나 효과면에서는 크게 차이가 없습니다. 어마어마한 효능을 가지고 있다는 구아바잎 효능 알아보겠습니다. 구아바 잎의 효능 1. 비염 / 알러.. 2023. 1. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 54 다음
