본문 바로가기

음식정보52

피마자기름(아주까리기름)효능,사용법, 피부미용과 머리카락 속눈썹에 영양공급 날씨가 이제 많이 춥네요. 오늘 아침은 영하 6~7도 정도고 낮에도 하루종일 영하권.. 너무 추워요 ㅜ.ㅜ 거강관리 잘하세요. 저도 지금 감기때문에 완전 고생하고 있어요. 혹시 피마자라고 알고계신가요? 아주까리라는 이름으로 불리기도 한다고 합니다. 엄마한테 아주까리 기름이 좋다고 어렵풋이 들은 기억이 있네요. 어떤 효능들이 있나 궁금해서 찾아보니 생각보다 엄청 다양하게 사용할수 있더라구요 오늘은 생활에서 여러모로 두루 이롭게 사용할수 있는 피마자기름의 다양한 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 이 옛날스러운 포스터는 무엇일까요? 1951년 아모레에서 만든 한국 최초의 식물성 포마드 ABC포마드입니다. 머리카락을 부드럽고 윤기있게 하기위해 피마자기름을 급랭하여 출시한 제품으로 인기가 아주 많았다고 하네요. 당.. 2016. 12. 15.
곰피효능,곰피미역,곰피먹는법,노폐물배출에 탁월 추운 겨울입니다. 겨울엔 건강관리가 아주 중요하죠. 요즘 독감이 유행하고 있다고 하네요. 저도 독감은 아니지만 감기가 들어서 고생하고 있어요. 코감기와 목감기가 심해 하루종일 코를 풀고 있네요. 여러분들도 감기 조심하세요. 겨울에는 겨울에 더 맛있고 영양이 뛰어난 겨울 제철 음식들이 있습니다. 모든 음식은 제철에 먹어야 영양성분이 더 많아요. 겨울대표 제철음식하면 굴, 꼬막,물미역등등의 해산물들이 있습니다. 그 중에서도 조금은 낯선 이름일수도 있는 곰피에 대해서 소개해 드리겠습니다. 얼핏보면 물미역 같기도 하고 다시마 같기도한 곰피 오돌도돌한 잎모양에 구멍도 숭숭나있어서 곰보미역이라고도 불립니다. 물미역과 함께 요즘에 시장에 가면 많이 볼 수 있는 식재료 입니다. 먹을때 식감이 물미역보다는 더 재미있어 .. 2016. 12. 13.
식용구연산효능, 무수구연산,구연산먹는법,피로회복,다이어트효과 구연산은 주로 먹는것이라기 보다는 청소나 빨래할때 여러가지 효과가 있는 천연세제라고 알고 계신 분들이 많은데 구연산은 세제용이기 이전에 식용으로 훨씬 먼저 사용되었던 물질입니다. 구연산 하면 이름에 산이 들어가서 시큼할것 같은 느낌이 드시죠? 맞아요. 구연산은 레몬이나 오렌지, 귤,매실등 상큼한 과일에 포함되어 있는 유기산입니다. 백색의 가루형태이고 특별한 냄새는 없습니다. 우리가 무심코 마시는 많은 음료와 드링크에 이 구연산이 들어있는데요. 박카스나 비타민 드링크, 과일쥬스, 탄산음료등에도 많이 들어있는 흔히 사용되는 식품첨가물중에 하나입니다. 이런 구연산이 우리몸에 아주 이로운 효능가지고 있다고 하여 자세하게 소개해 드릴려고 합니다. 만물상이나 생생정보통등 여러 생활정보 프로그램에서도 소개되어 알고 .. 2016. 11. 29.
굴효능, 굴제철, 굴 칼로리, 바다의 영양덩어리 굴 가을, 겨울 좋은 이유는 여러가지가 있지만 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면 제가 좋아하는 음식들이 제철이 돌아오기 때문이기도 하죠. 겨울에 제맛인 굴, 꼬막, 과메기. 그 중에서도 저는 굴. 완전 사랑 굴입니다. 김장철이면 굴의 인기가 아주 연예인 저리 가라 입니다. 그래서 오늘은 맛도 최고 영양도 최고인 굴에 대해서 알아보겠습니다. 흔히들 굴을 '바다에서 나는 우유' 라는 말이 있죠. 그만큼 영양이 가득하다는 말일텐데요. 저는 우유보다 굴의 영양성분이 더 좋지 않을까 생각합니다^^ 굴은 제철이 9월~12월입니다. 9월부터 라지만 저는 더 찬바람이 불어 11월쯤 되었을때가 더 맛있는것 같아요. 요즘은 9월도 많이 더워서 좀 그래요. 굴의 칼로리는 100g 에 97kcal로 초 저열량식품은 아니지만 그래도 영양.. 2016. 11. 23.
탱자효능, 탱자먹는법, 탱자스킨만들기, 아토피,가려움증에 좋다 탱자. 참 오랫만에 듣는 이름입니다. 저 어려서는 탱자철이되면 시장에서도 탱자를 많이 팔곤 하여 탱자청을로 담궈서 겨우내내 먹곤했는데요. 요즘은 인터넷에서 구하거나 약제파는 곳에서 구할수 있더군요. 지금도 탱자를 생각하면 귀 뒤쪽이 시큰하면서 침이 고여요. 그만큼 신맛이 강하고 향도 강합니다. 요즘 탱자가 건강프로에서 여러가지 효능으로 주목을 받으면서 다시 인기가 많아지고 있는데요. 그래서 탱자의 효능이나 사용법등을 자세히 알보려고 합니다. 탱자는 오래전부터 여러가지 치료의 약제로 사용되어 왔는데요. 동의보감에서는 폐인 기운이 몰려 기침하는 것을 다스리고 가슴에 몰려있는 담을 헤쳐 답답하고 막힌것을 풀어준다 고 하였고 또한 피부가 가렵고 마비된것을 없애준다고도 하였습니다. 요즘 탱자가 주목받는 효능이 바.. 2016. 11. 22.

티스토리툴바